メンタル

あなたのメンタルを安定させる東洋医学的【3ステップ】

毎日が生きづらくてしんどい誰かが悪口を言っている気がする生きている意味を見いだせない　こんなふうに毎日を過ごしているなら、最後まで読んでみてください。　東京の葛飾区亀有にある心と体の痛み専門、楽陽堂鍼灸院の山口です。🌿 　今回は、毎日が...

東洋医学自律神経

『サポートする側の人』のメンタルケア

「身近にたいへんな状況の人がいるので、励まそうとしたら逆に怒らせてしまった」「慰めようと思って声をかけたのに、酷い言葉を返されて、こっちが傷ついた」　そんな、『つらい当事者をサポートする側』の方々が、逆に感じてしまうストレスを和らげる考え方...

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