2025-10

👉 運動なしで代謝を上げる！気・血・水を動かす3つの方法「食べる量を減らしても痩せない」「代謝が落ちた気がする」「体を動かすのが苦手で続かない…」──そんな方にこそ、知ってほしいのが、“代謝”の本当の仕組みです。こんにちは。私は葛飾区亀有で...

リバウンドの原因は自律神経？東洋医学が教える“痩せにくい体”の真実90日で変わるリバウンド体質「せっかく痩せたのに、すぐ戻っちゃう…」「頑張っても結果が続かない」──そんな経験、ありませんか？実は、リバウンドは“意志の弱さ”ではなく、“体の...

👉 太る原因はタイプで違う！東洋医学の体質診断でわかる“あなたの痩せない理由”「ストレス太り」「むくみ太り」「冷え太り」──あなたはどのタイプですか？同じように食べているのに太る人、運動しても痩せにくい人、逆にすぐに結果が出る人。この違いは...

「食べてないのに太る」「昔より痩せにくくなった」──そんな声をよく聞きます。同じ食事量でも太る人と太らない人がいるのは、体質や“気・血・水”のバランスに深く関係があります。実は、カロリーや運動量だけでなく、体の中の巡りが滞ることで“代謝の炎...