ダイエット

「食べてないのに太る」「昔より痩せにくくなった」──そんな声をよく聞きます。同じ食事量でも太る人と太らない人がいるのは、体質や“気・血・水”のバランスに深く関係があります。実は、カロリーや運動量だけでなく、体の中の巡りが滞ることで“代謝の炎...