【健考庵｜心と体のケア相談】

1. あなたの“つらさ”は、ちゃんと理由があります

「誰にもわかってもらえない」
「自分がおかしいのかな…」

そうやって、ひとりで悩み続けていませんか？

あなたの感じている苦しさや生きづらさは、決して気のせいではありません。
それは、これまでの人間関係や家庭環境、性格の傾向（HSPなど）が深く関係しているかもしれません。

健考庵では、「話すこと」「気づくこと」「整えること」で、心と体の根っこからラクになるカウンセリングを行っています。

以下のようなお悩みを抱えた方がご相談にいらっしゃいます：

🌱 どれか一つでも当てはまったなら、どうか一度ご相談ください。

🔹 看護師としての経験 × 心と体の統合ケア
心理面だけでなく、自律神経や体の状態も見ながら整えていきます。

🔹 毒親育ち・HSP当事者としての共感と実体験
「机上の理論」ではなく、当事者だからこそ、心の奥に寄り添います。

🔹 解決よりも、“安心して話せる場”を第一に
答えを押しつけることはしません。まずは「言葉にならない気持ち」を受けとめます。

《初回限定》

《2回目以降》

📌 ご希望の方には「感情整理ミニワークシート（PDF）」をプレゼント

※現在準備中。2025年秋頃スタート予定。

私自身、かつては「誰にも相談できない苦しみ」をずっと抱えていました。
頭ではわかっているのに、心が追いつかない。
「こんなこと話していいのかな」と思って、口を閉ざしてしまう。

でも、話せる場があるだけで、人は少しずつ変われます。

あなたの話を、誰よりもやさしく聴きます。
安心して、自分の心とつながれる時間になりますように。

Q. 他の人に知られませんか？
→ 完全プライベートで行い、秘密は厳守します。

Q. 話がまとまっていなくても大丈夫？
→ もちろんです。「なんとなくモヤモヤする」だけでもOKです。

Q. 子育てや夫婦の悩みも話せますか？
→ はい、幅広いご相談に対応しています。

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