メンタルケア

欲しいものを手に入れるために必要なこと

これまで様々な夢や目標を持ってきました。理想の自分や、理想の環境、仕事、欲しいものや行きたい場所、食べたいもの。　でも、過去の私は、そのどれも手に入れることができませんでした。　何故なら『自分自身の土台ができていなかったから』だからです。こ...

『サポートする側の人』の心がラクになるヒント

「心がつらい人をサポートする立場だけど、こっちがつらくなってきた」「励ましたい人、癒したい人がいるけど、うまくいかない・・・」　そんな『つらい当事者をサポートする側』の方々が、上手にサポートできるヒントをご紹介する記事です。　今回の記事では...

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